こんばんは。
風邪でダウン中のリオネットセンター上尾店、補聴器ブログ担当柴田です^^
定休日の今日は朝から、一日ゴロゴロ体力回復に努め少し復活しました。

さて今週末は連休の方も多いと思いますが、紅葉前線情報です^^

日光は中禅寺湖畔がそろそろ散り始め、いろは坂から東照宮周辺が見頃になりそうです。
また塩原温泉、日塩もみじライン辺りもまだ楽しめそうです^^
群馬県では赤城山や、水上温泉郷などで楽しめ、埼玉では中津峡が少し色付き始めてきています^^
渋滞に負けず、日光が一押しですかね…。柴田は仕事ですが(笑)


 

ナビスコカップ

On 2013年10月31日, in 未分類, 浦和, by urawa

浦和店のあります浦和区はレッズの町としても有名です。
そして、われらが浦和レッズは今年ナビスコカップの決勝まできました。
11月2日対柏レイソルとの決勝戦があります。
今年こそ優勝を!!

埼玉県民牛島でした。


 

「食べる順番ダイエット?」

On 2013年10月31日, in 朝霞, by asaka

いつもの食事の中で食べる順番を変えるだけのダイエットなのです。
食物繊維→たんぱく質→炭水化物の順番が良いそうです。
〈 ダイエット例 〉
とんかつ定食の食べる順番
味噌汁(汁だけ)→付け合せの野菜→味噌汁の具→肉→ご販