6月も下旬になり、暑い日も増えてきましたね✨
今年２０２１年は東京オリンピックの開・閉会式に合わせて「海の日」「スポーツの日」「山の日」
が移動になりました！
「海の日」７月１９日（月）→７月２２日（木）（オリンピック開会式前日）
「スポーツの日」１０月１１日（月）→７月２３日（金）（オリンピック開会式当日）
「山の日」８月１１日（水）→８月８日（日）（オリンピック閉会式当日）
所沢店も祝日の変更に合わせて休業となっております。
海の日：７月２２日（木）、スポーツの日：７月２３日（金）
山の日：８月８日（日）、振替休日：８月９日（月）
※山の日は日曜日のため振替休日が発生しておりますので、
ご予約の際はご注意ください！
６～８月は特に補聴器が汗や湿気の影響を受けやすい時期のため、
お手入れの際には是非ご来店下さいませ。
今日は何の日？ということで、色々な記念日がありますが、本日は２３日ということで
「ふ（２）み（３）ん」と読む語呂合わせから、毎月２３日は「不眠の日」と制定され
たようです。
日本人の５３％がなんらかの不眠症状を持っていると言われています。
しかし、その中の多くの人が対処方法や改善手段の正しい知識を有していないことから
記念日を通して不眠の改善について適切な情報発信を行っていくという目的もあるよう
です。
暑さも増し、寝苦しい夜が続きますが、快適な睡眠ができるといいですね。
6/23（水）リオネットセンター大宮店補聴器ブログ担当柴田です^^
最近また食べ過ぎで体重が増加傾向になってしまったので、ダイエットに励み始めました！が、
今まで幾度とない自己流の挑戦で、結果にコミットした試がないので、今回はプロの力を
お借りしようと思い、栄養相談を受けてきました！
え～普段の食生活を振り返るまでもなく、【炭水化物の取り過ぎ】と一刀両断されてしまいました。
確かにおっしゃる通りです。今回お世話になった栄養士さんは、めちゃめちゃドＳの方でした。。
柴田は、厳しく言われると反発してしまうタイプなので、ちょっと相性が悪いなと思いながら
食生活の改善とダイエットを誓ったのです。もう何回目か分かりませんが、ダイエット宣言を行います！
とにかく炭水化物を取り過ぎなので、お菓子禁止、ジュース禁止、ラーメンライスも禁止になりました（汗）
炭水化物×炭水化物が最高という糖質中毒を改善すると痩せられますよと簡単に栄養士さんは言われるの
ですが、ストイックに頑張ってみたいと思います♬そして時々経過をご報告します！
★リオネットセンター大宮店は認定補聴器技能者が常駐している認定補聴器専門店です★
