冬は冷えの季節。そんな時は、日本酒で体を温める方法です。

「日本酒は血管を拡張させる効果、冬は熱燗にしてすりおろしたしょうがを少量入れるとぽかぽかします」

飲む以外でも、２００㏄のコップ２～３杯程度を湯船に入れ、２０～３０分入浴する使い方もあります。