おはようございます。
リオネットセンター上尾店補聴器ブログ担当柴田です^^

今日８月１９日は語呂合わせから「８（バ）・１（イ）・９（ク）」バイクの日に制定されています。
ご存じでしたか？
高校時代の同級生が毎年、自分の誕生日なので盛んに言っていたのを思い出し今朝誕生日の
お祝いメッセージをラインで送ってみました（笑）
卒業から２０年以上経ってもまだ交流がある関係に感謝しています♪
ちなみに柴田は来週８月２５日が誕生日なので、プレゼント絶賛受付中です（笑）

さて、以前のブログでもご報告させていただきましたが、秘密兵器のワンダー○ア
飽きずに続けています（笑）
２週間が経過して、体重以上に体脂肪率の変化が目に見えて大きくなりました！
【参考資料体脂肪率目安】
40歳～59歳男性　痩せ～11％　標準(－)12～17％　標準(＋)18～22％　軽肥満23～27％　肥満28％～
ワンダー○ア実施前は余裕の３０％オーバーだったのですが、間もなく軽肥満範囲の２７％になります♪

体感的な効果の実感としては、腹筋に関しては効いてるのかな？？という感覚です（笑）
しかし、上腕のトレーニングはかなり効果を感じます！大胸筋もうっすらピクピク出来る様になりました^^

本日も残暑厳しい１日になりそうですが、リオネットセンター上尾店は元気に営業中です！
認定補聴器技能者２名柴崎と癒しの美声坂井で、お客様のご来店心からお待ち申し上げております☆
冷たい麦茶もご用意しておりますので、是非ご来店ください♪